Als kersverse ouder kan het soms lastig zijn om te begrijpen waarom je baby opeens zo veel huilt en onrustig is. Vaak is dit te wijten aan regeldagen, een periode waarin je baby meer voeding nodig heeft en daardoor vaker wil drinken. Maar wanneer zijn deze regeldagen precies?
Wat zijn regeldagen?
Regeldagen zijn dagen waarop je baby meer voeding nodig heeft dan normaal. Dit kan gepaard gaan met onrustig gedrag, veel huilen en vaker willen drinken. Dit komt doordat je baby in een groeispurt zit en meer voeding nodig heeft om te groeien. Regeldagen komen vaak voor in de eerste paar maanden na de geboorte, maar kunnen ook later nog voorkomen.
Wanneer zijn de regeldagen?
Regeldagen kunnen op verschillende momenten voorkomen, maar er zijn wel een aantal momenten waarop ze vaak voorkomen:
- Na ongeveer 1 week
- Na ongeveer 2-3 weken
- Na ongeveer 6 weken
- Na ongeveer 3 maanden
- Na ongeveer 4-6 maanden
Het is belangrijk om te onthouden dat dit slechts richtlijnen zijn en dat elke baby anders is. Het kan dus zijn dat jouw baby op andere momenten regeldagen heeft.
Hoe ga je om met regeldagen?
Regeldagen kunnen voor zowel de baby als de ouders een uitdaging zijn. Het is belangrijk om te onthouden dat dit een normaal onderdeel is van de ontwikkeling van je baby en dat het vanzelf weer overgaat. Hier zijn een aantal tips om deze periode zo goed mogelijk door te komen:
- Geef je baby vaker de borst of fles als hij daarom vraagt. Dit kan betekenen dat je baby vaker wil drinken dan normaal.
- Probeer rustig te blijven en je baby te troosten als hij huilt. Dit kan door hem bijvoorbeeld te wiegen of te knuffelen.
- Neem voldoende rust en vraag hulp als dat nodig is. Het kan vermoeiend zijn om constant voor je baby te zorgen tijdens regeldagen.
Conclusie
Regeldagen zijn een normaal onderdeel van de ontwikkeling van je baby en komen vaak voor in de eerste paar maanden na de geboorte. Ze kunnen gepaard gaan met onrustig gedrag en vaker willen drinken. Het is belangrijk om te onthouden dat dit vanzelf weer overgaat en dat je je baby vaker de borst of fles moet geven als hij daarom vraagt. Door rustig te blijven en voldoende rust te nemen, kun je deze periode zo goed mogelijk doorkomen.