Hartkloppingen zijn een veelvoorkomend verschijnsel en kunnen verschillende oorzaken hebben. In de meeste gevallen zijn hartkloppingen onschuldig en gaan ze vanzelf weer over. Maar wanneer zijn hartkloppingen eigenlijk gevaarlijk en wanneer moet je actie ondernemen?
Wat zijn hartkloppingen?
Hartkloppingen zijn het gevoel dat je hart sneller of onregelmatiger klopt dan normaal. Het kan voelen alsof je hart een slag overslaat, of juist extra hard bonst. Hartkloppingen kunnen verschillende oorzaken hebben, zoals stress, inspanning, cafeïne of alcohol. Ook bepaalde medicijnen of drugs kunnen hartkloppingen veroorzaken.
Onschuldige hartkloppingen
In de meeste gevallen zijn hartkloppingen onschuldig en gaan ze vanzelf weer over. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn bij inspanning, stress of het drinken van cafeïne of alcohol. Ook bij vrouwen kunnen hartkloppingen voorkomen tijdens de menstruatiecyclus of de overgang.
Als je af en toe last hebt van hartkloppingen, hoef je je dus geen zorgen te maken. Wel kan het helpen om te achterhalen wat de oorzaak is, zodat je deze kunt vermijden of aanpakken. Bijvoorbeeld door minder koffie te drinken of meer te ontspannen.
Wanneer zijn hartkloppingen gevaarlijk?
Hoewel hartkloppingen meestal onschuldig zijn, kunnen ze soms ook een teken zijn van een onderliggend probleem. In sommige gevallen zijn hartkloppingen zelfs gevaarlijk en moet je direct medische hulp inschakelen.
Wanneer zijn hartkloppingen dan gevaarlijk? Hieronder vind je een aantal situaties waarin je extra alert moet zijn:
1. Hartkloppingen in combinatie met pijn op de borst
Als je naast hartkloppingen ook pijn op de borst hebt, kan dit wijzen op een hartaanval. Dit geldt vooral als de pijn uitstraalt naar de armen, nek, kaak of rug. Neem in dit geval direct contact op met de huisarts of bel 112.
2. Hartkloppingen die langer dan een paar minuten aanhouden
Als hartkloppingen langer dan een paar minuten aanhouden, kan dit wijzen op een hartritmestoornis. Dit kan gevaarlijk zijn, omdat het hart hierdoor minder efficiënt kan pompen. Neem contact op met de huisarts als de hartkloppingen langer dan een paar minuten aanhouden.
3. Hartkloppingen in combinatie met duizeligheid of flauwvallen
Als je naast hartkloppingen ook duizelig bent of flauwvalt, kan dit wijzen op een ernstig probleem. Dit kan bijvoorbeeld een hartritmestoornis zijn, maar ook een bloeddrukprobleem of een andere aandoening. Neem in dit geval direct contact op met de huisarts of bel 112.
4. Hartkloppingen bij mensen met een hartprobleem
Als je al bekend bent met een hartprobleem, zoals een hartinfarct of hartfalen, is het extra belangrijk om alert te zijn op hartkloppingen. Deze kunnen wijzen op een verslechtering van de situatie. Neem in dit geval contact op met de huisarts of specialist.
Wat kun je doen bij hartkloppingen?
Als je last hebt van hartkloppingen, zijn er een aantal dingen die je kunt doen om de klachten te verminderen:
- Probeer te ontspannen en vermijd stressvolle situaties
- Drink minder cafeïne en alcohol
- Zorg voor voldoende nachtrust
- Beweeg regelmatig en eet gezond
- Neem contact op met de huisarts als de hartkloppingen langer dan een paar minuten aanhouden of als je andere klachten hebt
Als de hartkloppingen worden veroorzaakt door een onderliggend probleem, zal de huisarts dit behandelen. Dit kan bijvoorbeeld door medicijnen voor te schrijven of door een behandeling te starten voor een hartritmestoornis.
Conclusie
Hartkloppingen zijn meestal onschuldig en gaan vanzelf weer over. Toch kunnen hartkloppingen soms ook gevaarlijk zijn en wijzen op een onderliggend probleem. Wees alert op hartkloppingen in combinatie met pijn op de borst, duizeligheid of flauwvallen, of als de hartkloppingen langer dan een paar minuten aanhouden. Neem in deze gevallen direct contact op met de huisarts of bel 112. Door gezond te leven en stress te vermijden, kun je hartkloppingen voorkomen of verminderen.